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职场八卦
海带可护发 盘点八大养生功效
2015-08-31 / 来源:0523招聘网
导语:海带是公认最有营养的食物,它可是碱性食物,而且价格非常便宜,多食用对健康是非常有益的,那么海带的养生功效都有哪些呢?还带可让秀发黑又亮;排毒,增强代谢;祛痰保护气管等。 让秀发黑又亮 可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带,营养专家认为,经常食用…
注意力分散?五种美味食物让您更专注
2015-08-25 / 来源:0523招聘网
导语:工作时困乏、注意力分散,有没有什么食物可以帮助您集中注意力呢?据美国《预防》杂志报道,这些神奇的食物确实存在,它们可以帮助您集中精神、专注于工作。 1.绿茶 绿茶提神由来已久。这主要是因为绿茶中含有L-茶氨酸、氨基酸等多种成分,还能增强阿尔法脑波。如果你觉得咖啡中含有的咖啡因过多,可以选择喝绿茶,最终也是可以达到放松…
“植物黄金”秋葵这样吃美白瘦身
2015-08-21 / 来源:0523招聘网
导语:秋葵,又名羊角豆、黄秋葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初引入我国,一般种植于南方地区,被称为“植物黄金”,有很多大家不知道的营养特点。 首先,秋葵含有丰富的维生素和矿物质,每100克秋葵的嫩果中,约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。…
职场“四知”
2015-08-21 / 来源:0523招聘网
身在职场,贵在“四知”。 知己知彼。每一家公司在多年发展过程中,都积累沉淀了独有的企业文化。公司的一些“潜规则”,有时要超越规章制度,成为每个职场新人的必修课。所以刚入职场,要做一个“有心人”,知己知彼,工作起来才能有的放矢、游刃有余。要详细了解公司的发展历程,细细品味公司老总及员工的做事风格,仔细观察同事的工作习…
我市2016年人才需求信息出炉
2015-08-20 / 来源:0523招聘网
昨天,市人社部门面向全市企业征集的2016年人才需求信息登记结果出炉。登记信息显示,我市用人单位对销售、管理、工程技术等方面人才需求旺盛,文秘类、财务类人才相对饱和,机械制造、电子电气、产品设计等专业人才较为紧缺。 46家企业主动登记人才需求信息 2016年人才需求信息征集采取分类征集的方法,包括需求2016届高校毕业生和…
夏秋之交如何合理饮食 牢记四要点
2015-08-19 / 来源:0523招聘网
导语:立秋已过,天气还是有点炎热。季节交替是各类疾病容易乘虚而入的时节,但只要注意合理饮食和适量运动就能提高我们的免疫力,有助于抵御各种疾病。在这个夏秋之交我们应该吃点什么呢? 合理三餐 最为关键的早餐应以高蛋白食物为主,喝点豆浆或牛奶,同时搭配一点蔬菜和水果。在热能分配上合理的三餐比例是早餐占30%、中餐占40%、晚餐占30…
冬瓜文蛤汤 降脂减肥
2015-08-18 / 来源:0523招聘网
天热,喝碗冬瓜文蛤汤,不仅享受美味,还能清热生津、解暑除烦。冬瓜含钾高,含钠低,有利于消水肿、降血压。另外冬瓜热量很低,且含有的丙醇二酸可抑制体内脂肪的转化生成,十分有利于降脂减肥。文蛤又名花蛤,低脂低能量,富含钙、铁、锌、硒,利于老年人的营养健康。 具体做法是,取冬瓜400克,文蛤200克,姜、葱适量,料酒、盐、橄榄油…
认真,你一定不会“输”
2015-08-18 / 来源:0523招聘网
最近偶然间在微博上看到一组美图,题为“认真的你最美丽”,画面上的每个人都在专心地做一件事,绘画、插花、陶艺……专注的目光和凝重的神色,如同一曲摄人心魂的钢琴曲。 认真的人总会感染他人的内心。季羡林先生在回忆录《留德十年》里讲了一个故事:1944年冬天,盟军完成了对德国的合围。德国人的生活困难重重,尤其面临缺乏燃料的困境。…
科学进食也能防晒
2015-08-03 / 来源:0523招聘网
导语:夏日防晒,除了搽防晒霜、出门撑伞……还要多吃防晒食物。想拥有健康白皙的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会建议你每天吃高维C的水果,摄入胶原蛋白等等。确实,科学的进食是有助于防晒的。 1. 蔬菜 某些蔬菜,具有很好的防晒效果,甚至比防晒霜更“耐用”,因为它们不会被水洗掉。比如番茄,它富含抗氧化剂番茄红素,印度营养学家表示,每…
夏季肠胃不适没食欲 用小米补一补
2015-07-27 / 来源:0523招聘网
导语:饮食不规律,久而久之,肠胃变差。特别是在夏天,细菌滋生极快,一不小心吃了点不干净的东西,就开始肠胃不适。在所有健胃食品中,小米是最绿色也最没有副作用的,对于老弱病人和产妇来说,小米是最理想的滋补品。食欲不振?赶紧来补一补吧。 小米性微寒、味甘;归脾、胃、肾经。中医认为小米具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内…
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