资讯中心-职场八卦-0523招聘网

2015-08-31 / 来源：0523招聘网

导语：海带是公认最有营养的食物，它可是碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，那么海带的养生功效都有哪些呢？还带可让秀发黑又亮；排毒，增强代谢；祛痰保护气管等。让秀发黑又亮可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带，营养专家认为，经常食用…

注意力分散？五种美味食物让您更专注

2015-08-25 / 来源：0523招聘网

导语：工作时困乏、注意力分散，有没有什么食物可以帮助您集中注意力呢？据美国《预防》杂志报道，这些神奇的食物确实存在，它们可以帮助您集中精神、专注于工作。 1.绿茶绿茶提神由来已久。这主要是因为绿茶中含有L-茶氨酸、氨基酸等多种成分，还能增强阿尔法脑波。如果你觉得咖啡中含有的咖啡因过多，可以选择喝绿茶，最终也是可以达到放松…

“植物黄金”秋葵这样吃美白瘦身

2015-08-21 / 来源：0523招聘网

导语：秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初引入我国，一般种植于南方地区，被称为“植物黄金”，有很多大家不知道的营养特点。首先，秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。…

职场“四知”

2015-08-21 / 来源：0523招聘网

身在职场，贵在“四知”。　　知己知彼。每一家公司在多年发展过程中，都积累沉淀了独有的企业文化。公司的一些“潜规则”，有时要超越规章制度，成为每个职场新人的必修课。所以刚入职场，要做一个“有心人”，知己知彼，工作起来才能有的放矢、游刃有余。要详细了解公司的发展历程，细细品味公司老总及员工的做事风格，仔细观察同事的工作习…

我市2016年人才需求信息出炉

2015-08-20 / 来源：0523招聘网

昨天，市人社部门面向全市企业征集的2016年人才需求信息登记结果出炉。登记信息显示，我市用人单位对销售、管理、工程技术等方面人才需求旺盛，文秘类、财务类人才相对饱和，机械制造、电子电气、产品设计等专业人才较为紧缺。 46家企业主动登记人才需求信息 2016年人才需求信息征集采取分类征集的方法，包括需求2016届高校毕业生和…

夏秋之交如何合理饮食牢记四要点

2015-08-19 / 来源：0523招聘网

导语：立秋已过，天气还是有点炎热。季节交替是各类疾病容易乘虚而入的时节，但只要注意合理饮食和适量运动就能提高我们的免疫力，有助于抵御各种疾病。在这个夏秋之交我们应该吃点什么呢？合理三餐最为关键的早餐应以高蛋白食物为主，喝点豆浆或牛奶，同时搭配一点蔬菜和水果。在热能分配上合理的三餐比例是早餐占30%、中餐占40%、晚餐占30…

冬瓜文蛤汤降脂减肥

2015-08-18 / 来源：0523招聘网

天热，喝碗冬瓜文蛤汤，不仅享受美味，还能清热生津、解暑除烦。冬瓜含钾高，含钠低，有利于消水肿、降血压。另外冬瓜热量很低，且含有的丙醇二酸可抑制体内脂肪的转化生成，十分有利于降脂减肥。文蛤又名花蛤，低脂低能量，富含钙、铁、锌、硒，利于老年人的营养健康。　　具体做法是，取冬瓜400克，文蛤200克，姜、葱适量，料酒、盐、橄榄油…

认真，你一定不会“输”

2015-08-18 / 来源：0523招聘网

最近偶然间在微博上看到一组美图，题为“认真的你最美丽”,画面上的每个人都在专心地做一件事，绘画、插花、陶艺……专注的目光和凝重的神色，如同一曲摄人心魂的钢琴曲。认真的人总会感染他人的内心。季羡林先生在回忆录《留德十年》里讲了一个故事：1944年冬天，盟军完成了对德国的合围。德国人的生活困难重重，尤其面临缺乏燃料的困境。…

科学进食也能防晒

2015-08-03 / 来源：0523招聘网

导语：夏日防晒，除了搽防晒霜、出门撑伞……还要多吃防晒食物。想拥有健康白皙的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会建议你每天吃高维C的水果，摄入胶原蛋白等等。确实，科学的进食是有助于防晒的。 1. 蔬菜某些蔬菜，具有很好的防晒效果，甚至比防晒霜更“耐用”，因为它们不会被水洗掉。比如番茄，它富含抗氧化剂番茄红素，印度营养学家表示，每…

夏季肠胃不适没食欲用小米补一补

2015-07-27 / 来源：0523招聘网

导语：饮食不规律，久而久之，肠胃变差。特别是在夏天，细菌滋生极快，一不小心吃了点不干净的东西，就开始肠胃不适。在所有健胃食品中，小米是最绿色也最没有副作用的，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想的滋补品。食欲不振？赶紧来补一补吧。小米性微寒、味甘；归脾、胃、肾经。中医认为小米具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内…

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